8 July 2026
aqualite center
الرياضة المائية لكبار السن في الرياض: دعم الحركة والقوة والتوازن
تُعد الرياضة المائية لكبار السن خيارًا حركيًا منخفض التأثير يمكن تكييفه وفق العمر والحالة الصحية والقدرة البدنية.