فوكس ترينر شهرين

برنامج تدريب رياضي موجّه لمن يبحث عن قوة أعلى، أداء أفضل، ورشاقة أكبر، من خلال تمارين وأجهزة متنوعة، ضمن تجربة تدريب فردي في غرف خاصة،لرفع جودة الأداء بما يتناسب مع مستوى المشترك

مزايا التمرين

✅ تدريب فردي داخل غرف خاصة

✅ للرياضيين ولتطوير الأداء البدني

✅ تقوية العضلات ورفع التحمل

✅ دعم الرشاقة، التوازن، والثبات الحركي

✅ تحسين القفز، المرونة، وسرعة الاستجابة

✅ تمارين بيلاتس ومقاومة لتحسين القوام وقوة الـ Core

✅ مناسب للرجال والنساء

تختلف النتائج من شخص لآخر حسب الحالة والالتزام

يتطلب تقييم مستوى اللياقة قبل البدء